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체육교육과정 특성화학교


체육교육과정 특성화학교 관리 담당자 : 운영자
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제목 진로(역도)체험 프로그램
작성자 손정락 작성일 2021.07.02 조회수 75
첨부자료
1. 진로(역도)체험 프로그램

1) 일시 : 2021년 6월 7일 ~ 6월 18일(18~20시)

2) 장소 : 관양고등학교 체육관

3) 내용 : 체대입시에 필요한 순발력 및 코어 강화 훈련  

4) 대상 : 체육교육과정반 학생들



2. 활동의 성과

 다수의 체대입시시험에서 측정하는 제자리 멀리뛰기와 배근력 등 다양한 종목에 연관된 순발력 및 코어를 강화하는 훈련을 하여 실기능력을 향상함. 특히 스쿼트와 데드리프트 동작을 응용하여 역도 동작인 클린앤 저크를 숙달하였음.



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